7+ Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan Kulit
Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Wortel selama ini dikenal banyak orang karena manfaatnya untuk kesehatan mata. Ternyata tidak hanya untuk mata saja, wortel juga baik untuk rambut dan lainnya. Rutin mengkonsumsi wortel mentah atau rebus juga bagus untuk ibu hamil dan bayi yang berguna meningkatkan kesehatan dan pertumbuhannya. Ada 3 jenis wortel, putih, kuning dan wortel kemerah-merahan dari ketiga jenis wortel tersebut wortel kuning dan warna kemerahan adalah yang paling bagus manfaatnya.
Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh tidak terlepas dari kandungan penting yang dimilikinya. Diantara kandungan wortel yaitu Vitamin A tinggi yang berkhasiat sebagai penguat penglihatan mata. Kandungan lain pada wortel yaitu ranjanis dan karotin serta potasium karbonat yang bermanfaat meningkatkan stamina dan vitalitas pria dan masih banyak lainnya. Nah, untuk mengetahui apa saja manfaat wortel bagi kesehatan dan kecantikan. Simak ulasan lengkapnya dibawah ini.
Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit
Wortel adalah jenis sayuran yang sangat sulit dicerna oleh tubuh, oleh karena itu banyak pengobatan yang hanya mengambil sarinya. Seperti dibuat jus, sehingga tidak akan menimbulkan gangguan di dalam perut. Dengan Minum jus wortel atau makan wortel mentah dan direbus bermanfaat sehat untuk tubuh. Nah, berikut ini beberapa manfaat wortel bagi kesehatan dan kecantikan, yaitu:
1. Membunuh Cacing Pita
Wortel memiliki banyak sekali kandungan vitaminnya dan minyak-minyak yang mudah menguap, zat-zat perekat dan juga zat-zat pengikat. Dari kandungannya tersebut manfaat wortel bagi kesehatan sangat ampuh sebagai pembunuh dan pengusir cacing-cacing pita secara alami.
2. Menyehatkan Mata
Seperti diketahui bahwa wortel merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan vitamin A tinggi. Dengan merutinkan mengkonsumi mentah atau direbus bisa menajamkan penglihatan mata kita. Selain itu untuk mendapatkan manfaat wortel bagi kesehatan mata bisa dibuat menjadi jus dan jadikan jus tersebut sebagai minuman kesukaan Anda yang teratur dikonsumsi.
3. Mencerahkan Kulit Wajah
Manfaat wortel bagi kesehatan sangat banyak namun sering juga digunakan untuk perawatan kecantikan khususnya kulit. Penggunaan wortel sebagai bahan masker mampu mencerahkan kulit wajah secara alami. Selain itu berkhasiat juga mencegah jerawat dan menghilangkan bekasnya. Untuk mendapatkan manfaat lebih untuk wajah maka biasakan juga dengan minum 2 gelas jus wortel setiap hari secara teratur.
4. Menghilangkan Capek dan Lelah
Merasa capek dan lelah setelah seharian bekerja ternyata bisa diatasi dengan makan wortel mentah. Memang diantara manfaat wortel bagi kesehatan bisa mengembalikan tenaga yang hilang dan mengobati capek dan lelah. Cukup dengan makan wortel mentah setelah bekerja atau melakukan aktivitas yang melelahkan akan mengembalikan stamina. Disamping makan mentah Anda juga bisa makan sup wortel atau rebusan wortel.
5. Mengobati Anemia
Manfaat wortel bagi kesehatan lainnya yaitu bisa digunakan sebagai obat anemia alami. Cara mengobati anemia dengan wortel sangat mudah yaitu dengan membuatnya menjadi minuman jus kemudian diminum secara teratur 2 kali sehari selama mengalami anemia hingga sembuh. Untuk mengatasi kurang darah ini bisa menambahkan 1 sendok madu pada jus tersebut.
6. Mencegah Penyakit Flu Tulang
Manfaat wortel bagi kesehatan bayi atau anak anak yaitu bisa mencegah terkena penyakit flu tulang. Pencegahan penyakit ini bisa dilakukan mulai bayi usia 4 bulan ke atas sebagai pencegahan dini terhadap flu tulang. Cara mencegah penyakit flu tulang pada anak atau bayi dengan wortel yaitu dengan mengkonsumsi wortel tersebut. Masak sayur wortel dengan api yang sedang selama kurang lebih dua jam dan berikan beberapa sendok setiap hari. Selain itu manfaat wortel untuk anak bisa mengobati diare.
7. Membersihkan Rongga Perut
Mengkonsumsi wortel bisa berguna untuk orang dewasa dan anak anak. Salah satu manfaat wortel bagi kesehatan yaitu membersihkan rongga perut dan usus. Cara membersihkan usus dan rongga perut dengan wortel pada orang dewasa dan anak-anak yaitu makan wortel yang direbus secara teratur minimal seminggu sekali.
Sebagai informasi tambahan tentang manfaat wortel bagi kesehatan dan kecantikan. Bahwa wortel juga kaya dengan zat mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk mengobati asma, kegemukan, peradangan pada mata dan hidung serta tekanan darah. Wortel juga menguatkan rambut dan kuku, dan meningkatkan air susu ibu.
Demikianlah manfaat wortel untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit yang bisa Anda dapatkan. Semoga info tadi bisa bermanfaat dan salam sehat!!
Belum ada Komentar untuk "7+ Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan Kulit"
Posting Komentar